Δύο ξεχωριστές βιωματικές δράσεις υλοποιήθηκαν στα ΚΔΑΠ της ΚΕ Φάρις και του Δήμου Καλαμάτας, με κοινό στόχο την καλλιέργεια υγιεινών διατροφικών συνηθειών και την ενεργή συμμετοχή των μαθητών μέσα από δημιουργικές δραστηριότητες.

Στα ΚΔΑΠ της ΚΕ Φάρις, οι μαθητές συμμετείχαν σε μια ολοκληρωμένη δράση με επίκεντρο την υγιεινή διατροφή.

Αρχικά, έγινε σύντομη εισαγωγή για τη σημασία του υγιεινού απογευματινού και τη συμβολή του στην ενέργεια, τη συγκέντρωση και την ευεξία. Στη συνέχεια, τα παιδιά εργάστηκαν σε ομάδες και μέσα από εργαστήρια δημιουργίας ετοίμασαν απλά και υγιεινά σνακ, όπως φρουτοσαλάτες, γιαούρτι με μέλι και ξηρούς καρπούς, τοστ ολικής άλεσης και smoothies. Παράλληλα, η μάθηση ενισχύθηκε μέσα από παιχνίδια, δραστηριότητες αναγνώρισης τροφίμων, «διάβασε την ετικέτα» και σωστούς συνδυασμούς τροφών, ενώ η δράση ολοκληρώθηκε με συζήτηση και αναστοχασμό γύρω από όσα έμαθαν και πώς μπορούν να τα εφαρμόσουν στην καθημερινότητά τους.

Αντίστοιχα, στο Εργαστήριο Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού των ΚΔΑΠ του Δήμου Καλαμάτας, η δράση υλοποιήθηκε μέσα από γρίφους, σταυρόλεξα και διαδραστικές δραστηριότητες, μέσα από τις οποίες τα παιδιά γνώρισαν τους βασικούς κανόνες μιας ισορροπημένης διατροφής. Συζήτησαν για την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας και κατανόησαν τη σημασία των σωστών επιλογών για την ανάπτυξη και την υγεία τους.

Και στις δύο δράσεις, τα παιδιά ενίσχυσαν τη συνεργασία τους, ανέπτυξαν αυτονομία και συνέδεσαν τη γνώση με την καθημερινή ζωή μέσα από ευχάριστες και βιωματικές εμπειρίες μάθησης.

Μαθαίνουμε από μικροί να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να επιλέγουμε το σωστό!