ZUMBA

Με τη Zumba, τα παιδιά γυμνάζονται διασκεδάζοντας, κάτι που την καθιστά μία απολαυστική δραστηριότητα! Η Ζumba για παιδιά είναι ένας συνδυασμός ψυχαγωγίας και άσκησης. Τα πλεονεκτήματα που προσφέρει είναι η εκφραστικότητα των παιδιών, η εκτόνωση, ο συνδυασμός κινήσεων και φυσικά το γέλιο και η χαρά! Η Ζumba για παιδιά έχει πολλά σωματικά οφέλη, καθώς είναι μια μορφή άσκησης που γυμνάζει όλο το σώμα και βελτιώνει την σωστή στάση του σώματος, την ισορροπία και την ευλυγισία του. Μέσα από την κίνηση, τον ρυθμό και τη μουσική, το παιδί εκφράζεται, εκτονώνεται, και διασκεδάζει, αυξάνοντας έτσι την θετική εικόνα, που έχει για τον εαυτό του και ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση του. Επιπλέον, συμβάλλει στην καλή φυσική κατάσταση του παιδιού. Πάνω από όλα, όμως, είναι ένας μοναδικός τρόπος έκφρασης, που δίνει στο παιδί την ευκαιρία να εξωτερικεύσει όλα όσα νιώθει, χρησιμοποιώντας ως μέσο το σώμα του.

Υπεύθυνη εκπαιδευτικός: Κοστρίβα Ιωάννα

Πηγή: STAR FITNESS IRIDA

Παιδιά στο link που ακολουθεί ο χορός και η γυμναστική γίνονται ένα:

Link: https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w

Παραλλαγές: Βάλτε το τραγούδι που σας αρέσει, φτιάξτε την δική σας χορογραφία και διασκεδάστε με την ψυχή σας!!!!!!