Μέσα από μια διαδραστική δράση γεμάτη συζήτηση, παιχνίδια και δημιουργικές δραστηριότητες, τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να προσεγγίσουν το άγχος με έναν διαφορετικό και πιο θετικό τρόπο. Η συζήτηση ξεκίνησε με στόχο τα παιδιά να αναγνωρίσουν τι είναι το άγχος και πώς εκδηλώνεται στο σώμα και την καθημερινότητά τους. Μέσα από παραδείγματα και βιωματικές ασκήσεις, κατανόησαν πως το άγχος είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα και πως «το άγχος δεν είναι κακό». Ακολούθησαν ασκήσεις αναπνοών και παιχνίδια χαλάρωσης, ενώ τα παιδιά συμμετείχαν ενεργά μοιράζοντας σκέψεις και εμπειρίες από το σχολείο και την καθημερινότητά τους. Με χαμόγελο και θετική διάθεση, ανακάλυψαν πως η συζήτηση και η έκφραση των συναισθημάτων βοηθούν σημαντικά στη διαχείριση του άγχους. Η δράση ολοκληρώθηκε με ζωγραφιές και δημιουργικές εργασίες, μέσα από τις οποίες τα παιδιά αποτύπωσαν το πώς φαντάζονται το άγχος, αλλά και τα σημεία του σώματος όπου το αισθάνονται.